广州地区的月子餐是否过关？

发表日期：2019-12-09

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　　广州地区的月子餐是否过关？在广州坐月子，首先宝妈会关心到的就是坐月子期间的饮食问题，特别是对于入住广州月子中心的宝妈来说，就会特别担心月子中心所提供的月子餐的质量问题，就这一问题，小编今天就来给大家深入探讨一下吧。

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　　广州地区的月子餐是否过关？

　　广州澳玥月子中心不主张统一的月子膳食，而是由中医师、营养师和五星行政主厨针对每位妈妈的产后身体状况，并依据清、疏、排、调、养、补六个阶段定制个性化的一日六餐营养月子膳食。

　　不但能满足您每日的热量需求，还能促进您的产后健康恢复，实现塑身美颜。此外我们还会根据您的需要提供各类滋补茶饮，帮您更好地调理身体。

　　总厨拥有十二年五星级酒店行政总厨管理经验，厨艺精湛，擅长粤菜制作，融合中医学、烹饪学、营养学精华，为妈妈们精心制作各类药膳汤煲炖盅及营养膳食。

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　　广州月子餐挑选注意事项

　　1、忌食寒凉生冷食物，不利于恶露的排出和淤血的去除。

　　2、忌食辛辣刺激性食品，如辣椒，易加重气血虚弱，并致便秘。

　　3、忌食酸涩收敛食品，如乌梅、莲子、柿子、南瓜等，以免阻滞血行，不利于恶露排出。

　　4、忌食过咸食品，易致水肿。但也不可忌盐，因产后尿多、汗多。

　　5、忌食过硬、不易消化的食物，易导致消化不良。

　　6、忌食过饱：产妇胃肠功能较弱，过饱会妨碍其消化功能。产后应做到少食多餐，每天可进食5-6次。

　　总的来说，广州月子中心的月子餐其无论在菜式的丰富度，还是营养的搭配是都是不错的。广州的宝妈们也不用太过担心哦。

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