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坐月子可以洗澡吗?坐月子洗澡会着凉吗?

发表日期:2020-02-13

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  坐月子期间,有许多传统的禁忌一直困扰着宝妈们,坐月子能不能洗澡就是宝妈们问的最多的问题,传统坐月子认为坐月子洗澡会染上月子病。事实真的是这样子吗?究竟坐月子洗澡会着凉吗?一起来看看吧。


  坐月子可以洗澡吗?坐月子洗澡会着凉吗?


  生宝宝前很多长辈就交代宝妈:“孩子,月子期间不能洗头不能洗澡忌沾水,你要听话,忍忍就过去了,否则留下月子病就麻烦了。”真是这样吗?


  妈妈们发现月子期间会大量出汗,医学上把这种汗称为褥汗,这是身体要把多余的水分排出体外。除了出汗之外还会排恶露,胎盘附着物,血液等。既然是身体自然排解出来的,当然是我们不需要的。


  我们都知道出一身汗的感觉很难受,感觉身上汗黏黏的时候好好洗个头洗个澡放松放松最舒服。


坐月子可以洗澡吗_坐月子洗澡会着凉吗


  医院出院单上明明白白指导妈妈们月子期间可以洗头可以洗澡,千万不要把自己搞的脏兮兮的。这种事儿医生的叮嘱比我们的解释来得管用得多。需要提醒的是只能淋浴、擦浴哦,泡澡最好还是不要,以免弄脏伤口。


  另外,因为恶露的原因,妈妈们坐月子一定要注意会阴的清洁,每天早晚清洗并注意干燥,否则容易引起产褥期感染。推荐一个神器:产后喷雾。刚生完生产完后妈妈们可能会有些撕裂或侧切伤口,喷雾剂不但可以有效减轻疼痛,对痔疮也很有帮助,建议妈妈们可以提前准备。


  坐月子怎么洗澡?坐月子如何正确洗澡?


  擦浴:选择柔软的毛巾,用热水浸湿并拧干,温柔的擦拭污垢比较多的部分,注意避开伤口。夏天天气比较热,可以早晚各进行一次擦浴,若是寒冷的冬天,宝妈们可选择气温比较高的晌午前后擦身体。


  淋浴:控制好水温和洗澡的时间,家人要时刻注意浴室内的动静,不可以让孕妇一个人待太久。


坐月子可以洗澡吗_坐月子洗澡会着凉吗


  推荐:生姜水是擦身洗头的理想选择。


  生姜是温性的食物,在活血驱寒方面有很好的作用,孕妇擦身洗头时如果使用生姜水,能够有效的阻止邪寒入侵,有利于产后恢复。


  坐月子洗澡不是问题,前提是要在恒温的环境下进行,这样子才不会着凉。在澳玥月子中心,每一个房间都会配备恒温设施,保障妈妈坐月子清洁身体的时候不会受寒。


  


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