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夏天坐月子需要注意什么?夏天坐月子注意事项有哪些?

发表日期:2020-07-04

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    不少宝妈因为夏天坐月子这个事情,感到苦恼,的确夏季天气炎热,对于坐月子的宝妈来说是会比较难受的。今天小编就和大家讲讲夏天坐月子都需要去注意什么,以及夏天坐月子都有哪些注意事项。


    夏天坐月子需要注意什么?夏天坐月子注意事项有哪些?


夏天坐月子需要注意什么_夏天坐月子注意事项有哪些

    

    1、注意避免房事。性生活等到妻子的身体完全恢复以后再进行。过早恢复性生活,由于子宫内的创面还没有恢复,很容易导致产褥期感染,甚至造成慢性盆腔炎等不良后果。


    2、减少探望。夏天坐月子要注意室内环境,应减少亲友探访,避免人多使室内空气污浊,或带来细菌和病毒,影响妈妈和孩子的健康。


    3、保证睡眠。月子里应该每天保证8-10个小时的睡眠时间。如果夜里因为要照顾宝宝难以较好休息,可在白天宝宝睡觉时进行休息。


    4、穿鞋要选择宽松保暖且防滑的软底鞋。产后妈妈如果过早穿上硬底鞋站立的话,今后容易后脚跟痛。而宽松的不用束鞋带的鞋能方便快捷穿上,夜里起来不至于手忙脚乱。


    5、夏天天气炎热,可使用风扇或手摇扇,从而避免身体过热长湿疹。室内温度应保持在25℃左右,给产后妈妈一个舒适的环境。必要时可开空调,但不可直接对着产后妈妈吹。夏天细菌容易滋生,所以空调网要经常性进行清洗过滤,保持干净。


    6、夏天坐月子可以刷牙、洗头、淋浴。月子里应特别注意保护牙齿,因为在孕期和分娩过程中,妈妈体内的钙质流失比较严重,因此餐后要漱口,睡前刷牙。头发洗后选择自然风干,不要用吹风机。如果因为出汗多身体不舒服可以选择淋浴,也可以让家人帮忙早晚用温水擦浴。


    7、室内注意排湿。夏天气候多变,特别是南方地区,有时空气湿度过大,可使用空调排湿。室内湿度保持55%左右为宜。


    8、室内注意通风换气。夏天坐月子不宜紧闭门窗,要经常开窗通风,保持室内空气清新。为了避免新妈妈在换气的时候着凉,可以不采用对流的形式。可以在外出时把所有窗户都打开。


    夏天坐月子想要恢复得好,小编建议还是要选择月子中心坐月子,澳玥月子中心,针对夏天坐月子的宝妈,有着非常完善的调理方案,助力宝妈身体恢复。


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