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断奶后宝妈该如何正确回奶?

发表日期:2019-06-19

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  宝妈该如何正确回奶?所谓的回奶,就是指在给宝宝断奶后,让自己的乳房不再分泌乳汁的一个过程。对于很多新手妈妈来说,回奶的过程是比较痛苦的。一方面宝宝常常因为断奶的原因又哭又闹,另一方面宝妈自身也是因为涨奶的原因忍受着疼痛。但是,小编个人认为只要找对了回奶的正确方法,其实很多让宝妈头疼的问题都是可以避免的!


断奶后宝妈该如何正确回奶?.png


  断奶后宝妈该如何正确回奶?


  如果在回奶期间,宝宝对母乳依赖很强,快速回奶可能会让宝宝不适,如果你非常重视哺乳,又天天和宝宝在一起,突然回奶可能有失落感,因此你可以采取逐渐断奶的方法。逐渐减少喂奶次数,缩短喂奶时间,同时应注意少进汤汁及下奶的食物,使乳汁分泌逐渐减少以致全无。


  开始回奶时,可以每天都给宝宝喝一些配方奶,也可以喝新鲜的全脂牛奶。需要注意的是,尽量鼓励宝宝多喝牛奶,但只要他想吃母乳,妈妈不该拒绝他。


  大多数的宝宝都有半夜里吃奶和晚上睡觉前吃奶的习惯。宝宝白天活动量很大,不喂奶还比较容易。最难断掉的,恐怕就是临睡前和半夜里的喂奶了,可以先断掉夜里的奶,再断临睡前的奶。这时候,需要爸爸或家人的积极配合,宝宝睡觉时,可以改由爸爸或家人哄宝宝睡觉,妈妈避开一会儿。


  宝宝见不到妈妈,刚开始肯定要哭闹一番,但是没有了想头,稍微哄一哄也就睡着了。回奶刚开始会折腾几天,直到宝宝一次比一次闹的程度轻,直到有一天,宝宝睡觉前没怎么闹就乖乖躺下睡了,半夜里也不醒了。逐渐这样之后,妈妈们也就可以顺利地度过回奶期了。


断奶后宝妈该如何正确回奶?2.png


  回奶需要几天时间?


  如果妈妈们在找到最好的断奶时期而决定要给宝宝断奶的话,那妈妈们就得开始调理自己的饮食了哦,需要注意的是每天尽可能不要再喝很多汤,也不要再让宝宝裹奶,然后这样进行大约十来天左右妈妈们就会慢慢没奶的。但妈妈们要注意的是,在妈妈们奶采取自然回奶的方法时候一定要尽量地少喝汤、少让宝宝裹奶的办法等等一切自然回奶需要注意的事项,同时自然回奶也是最好的回奶方法哦。


  一般情况下,妈妈们进行自然回奶的时间在7天到半个月之间,具体因每人身体的因素和体质所决定。所以在这回奶的期间建议妈妈要注意观察,而且需要预防乳腺炎哦。如果妈妈们乳房持续肿痛,建议及时到正规医院就诊,明确诊断后在医生指导下进行治疗。注意休息,局部可以热敷或用芒硝装袋外敷,有消肿止痛的作用。


  但是,需要注意的是回奶也是要选对时间的,有些时候,在妈妈还在坐月子的期间身体已经开始回奶了,这对于宝妈来说可以说是一件十分麻烦的事情,那么当我们遇到这情况,又该怎么解决呢?


断奶后宝妈该如何正确回奶?3.png


  子回奶了如何追奶?


  月子除了没日没夜的照顾宝宝之外,回奶算是最棘手的一件事了。其实解决的方法有很多种,首先可以去医院开些催奶的药物,按时服用之后一般会见效。也可以通过按摩的方式催奶,按摩可以促进局部毛细血管扩张,增加血管通透性,加快血流速度,改善局部的血液循环,有利于乳汁分泌和排出。


  关于宝妈回奶催奶的问题,今天就说到这里了,如果大家在这方面还有其他想了解的话,请继续关注澳玥母婴护理中心的更新哦。


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