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六个月宝宝添加辅食的正确方法

发表日期:2019-07-22

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  六个月宝宝添加辅食的正确方法,对于新生宝宝的营养摄取问题是很多如今宝妈非常关注的一个话题,而添加辅食正是能够有效为宝宝补充营养的一个方法。但是虽然如此,添加辅食还是有其正确的添加方法的。你对此又是了解过多少呢?


六个月宝宝添加辅食的正确方法.png

  

  六个月宝宝添加辅食的正确方法

  

  1、关于辅食添加的量

  

  辅食的添加应从少量开始,当宝宝愿意吃并能正常消化时再逐渐增多,如宝宝不肯吃,宝妈也不要勉强,可以过2-3天后再尝试喂给Ta吃。对于每次吃辅食的量,也没有严格要求,还是那句话,6、7个月的宝宝吃辅食主要是锻炼咀嚼和吞咽的技能,吃多少不是最重要的。也许宝宝在刚刚吃辅食的时候只吃一勺,甚至还吐出来,所以妈妈们不要纠结,慢慢引导就可以了。

  

  2、选择适合宝宝进食辅食的餐具

  

  在选择这些物品的时候,家长们要注意他们的材质,尤其是选择餐具的时候,尽量避免塑料材质,最好是用硅胶质地,又不会弄伤孩子的口腔和舌头,这种材质遇热也不会变形或产生异味,是一种理想的餐具。

  

  3、辅食稀稠程度的调整

  

  以从稀到稠的原则逐量添加。从烂粥、果泥到软面条、鸡蛋羹、豆腐、馄饨、各种碎菜、鱼肉、瘦肉末等。从谷类开始,向蔬菜水果、鱼肉禽蛋、豆类制品等过渡,也可选择一些婴幼儿营养辅食系列产品作补充。可依次提供铁强化米粉(可用母乳、配方奶或苹果汁调配),蔬菜泥(3-4种)后,水果汁或泥(果汁要从2:1,1:1兑水开始,然后再喝原汁,接下来是果泥),鸡蛋黄(6月龄),鱼泥、鸡肉、鸭肉、猪肉。

  

  4、学会判断一种辅食是否适合宝宝

  

  每次添加新的辅食后,要密切观察宝宝的消化状况,如发现宝宝有大便异常或其它情况,应暂停喂这种辅食。


六个月宝宝添加辅食的正确方法2.png

  

  5、宝宝餐具的消毒需要重视

  

  宝妈为宝宝添加辅食时要注意卫生,尤其是宝宝餐具除了仔细洗刷之外还要每日消毒。

  

  6、给宝宝添加辅食需要的就是耐性

  

  如果宝宝对于一种新食物不能马上接受,妈妈也不要一看到宝宝不接受就不再让这个食物出现。这需要反复尝试,有的食物需要让宝宝尝试十几次甚至二十几次才会被接受,这时候需要的又是妈妈的耐心。

  

  所以,对于6、7个月宝宝添加辅食,需要的是妈妈和宝宝的耐心,目的是锻炼宝宝学会拒绝和吞咽,而不是追求吃了多少食物。

  

  六个月宝宝有什么常见的辅食?

  

  1、蛋黄泥:鸡蛋1个,洗净后放入锅中煮熟,除去外壳及蛋白,取其蛋黄,加少许开水,用汤匙搅烂成泥即可。妈咪还可以将蛋黄用牛奶、米汤调成糊状喂养宝宝。

  

  2、水果泥:各种熟透的水果如香蕉、苹果、鸭梨均可。将水果洗净去皮,用小勺轻轻刮削果肉呈泥状即可。

  

  3、菜肉粥:取绿叶蔬菜适量,洗净切碎,将60g大米或小米淘洗干净后放入锅中加水煮至粥状,待熟时加入菜末或肉末及少许食盐,煮烂即可。

六个月宝宝添加辅食的正确方法3.png

  

  以上就是澳玥小编为大家总结的一些关于六个月宝宝添加辅食的正确方法,为宝宝补充营养也是需要讲求方法的,大家千万不要盲目地去为宝宝添加辅食哦。


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