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消灭妊娠纹三大招

发表日期:2019-08-27

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  怀孕后,女性的身体和心理都会发生多多少少的变化,身体出现色斑、色素沉淀、甚至是妊娠纹,也有很多人因为担心变丑而迟迟不想怀孕。其实最让人头痛的还是妊娠纹,那么妊娠纹到底能不能预防或者去除呢?


消灭妊娠纹三大招.png


  为什么会长妊娠纹?


  导致孕妇妊娠期容貌有变化的主要是体内的激素,而诸多激素中主要是雌激素、孕激素、催产素、催乳素的分泌对妊娠过程的一些重大代谢活动起到了决定作用。然而,激素的分泌量增多会导致皮肤表面的色素沉淀,而这其实就是孕妇体内的皮质素。究其根本原理,是由于女性在怀孕后肾上腺的分泌机能增强,致使皮质素随之增多,于是就导致了皮肤表面产生妊娠纹,以及面部会生出黑褐色斑块等等的事情。


  消灭妊娠纹三大招


  第一招:增强皮肤弹性


  妈妈们在怀孕期间要避免摄取过多的甜食和油炸食物,选择摄取均衡的营养食物,改善皮肤的肤质,帮助皮肤增强弹性。


  推荐:1.吃一些对皮肤内胶原纤维有利的食物,以增强皮肤弹性。


  2.控制糖分摄入,少吃色素含量高的食物。


  3.吃纤维丰富的蔬菜、水果和富含维生素C的食物,增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢。


  4.坐好皮肤护理,保湿工作一定要坐好,其次可以使用一些含有橄榄油、胶原蛋白的护肤产品,妈妈们还要注意选择全天然或孕期可使用的护肤品噢!


消灭妊娠纹三大招2.png


  第二招:控制体重


  怀孕时体重会有所增长,每个月体重增加不宜超过2斤,整个怀孕过程应控制在12.5公斤,如果孕前属于偏瘦体重,孕期增重会稍多一些,但也不易超过15公斤。


  推荐:1.正确的喝水习惯


  2.注意饮食习惯,在孕期饮食中少食多餐是不错的选择


  3.适度的运动或轻便的家务有助于皮肤弹性的恢复


  4.营养均衡的膳食对妈妈来说很重要,避免摄入过多的碳水化合物和过多的呃热量,容易导致体重增长太快。


  第三招:适度的按摩


  防止或修复妊娠纹,可考虑使用有收紧功效的精油、含左旋维C与各种油质有机态养分相结合的活体按摩油,及肌肤弹性修复液,促进表皮细胞分裂生长,使皮肤紧致、弹性、不松弛。有效改善妊娠期皮肤松弛、粗糙等现象。 


  进行局部按摩可以增加皮肤弹性,配合除纹霜同时使用,不仅让按摩更容易进行,并保持肌肤滋润,避免过度强烈的拉扯。 


  建议新妈咪从怀孕3个月开始到生完后的3个月内坚持腹部按摩,可以有效预防妊娠纹生成或淡化已形成的细纹。


  推荐:沐浴前,点燃香熏,准备一杯热牛奶,然后用毛巾对腹部、腿部进行揉洗,再将牛奶涂在肚皮上,用双手从里向外揉。


  十几分钟后洗净,再用具有收紧皮肤作用的精油或橄榄油,蘸上水按顺时针方向揉十几分钟。洗完澡后再涂上纤美紧致露,以帮助燃烧脂肪,收紧松弛肌肤,促进新陈代谢。 


  特别注意:淋浴时水温不宜过高,可以用微凉于体温的水冲洗腹部,并轻轻按摩腹部、臀部、乳房、大腿内侧、腰部等皮肤,从而增强皮肤弹性。


  专家提示:妊娠纹调理必须每天一次,坚持使用以达到最佳效果。


  推荐商品:精油、按摩油(有收紧功能含左旋维C与各种油质有机态养分相结合的)以及肌肤弹性修复液


  


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