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什么时候婴儿晒太阳合适?99%的家长做错了

发表日期:2019-09-19

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  很多孕妈妈都知道婴儿晒太阳有好处,但是究竟宝宝应该多大年龄出门晒太阳呢?婴儿晒太阳有什么好处呢?大家一起来了解下。



  婴儿晒太阳的好处


  婴儿晒太阳可以促进宝宝的新陈代谢,使宝宝成长更迅速,而且阳光中的有益射线,还能防止宝宝贫血,增加宝宝的抵抗力。由于婴儿晒太阳的过程中,可以增加体内的维生素D。这种物质可以帮助宝宝更好的吸收营养物质,比如钙和锌,所以经常晒太阳对于宝宝的骨骼发育有好处。而关于可以治疗黄疸的问题,医生给出的解释是,晒太阳确实有利于胆红素的代谢,会缓解黄疸的症状,但是也不要盲目给宝宝晒太阳。


  几岁的婴儿晒太阳合适


  一般来说宝宝到了3~4周大的时候,就可以接触阳光了,但是一开始晒太阳,家长可以先带着宝宝在室内,使阳光通过玻璃的过滤后,照射在宝宝的身上,这样相对来说温和一些。当宝宝渐渐熟悉阳光的感觉,家长可以用婴儿车带着宝宝到室外,直接享受阳光,这样省力又安全。


  婴儿晒太阳要在什么时候


  宝宝的皮肤脆弱敏感,所以不要在阳光过于强烈的时刻出门,最好可以选择上午10点之前,或者下午4点之后,这些时间阶段的阳光会相对温和一些,对宝宝的刺激会很少。去户外晒太阳的话,尽量把时间控制在半个小时以内比较好,后期可以随着宝宝的年龄增长不断增加,要给宝宝一些适应的过程。


  婴儿晒太阳的注意事项


  家长带婴儿晒太阳时,除了要注意时间以外,还要注意晒的部位,最好从脚丫和腿部开始晒起,不要晒宝宝的头部,因为宝宝的眼睛对光很敏感,阳光太强,很有可能会伤害宝宝的眼睛。在出门时,最好给宝宝戴上遮阳帽,保护好宝宝的眼部。在晒太阳之后可以给宝宝涂一些润肤霜,保护宝宝的皮肤。



  除了以上这些婴儿晒太阳的注意事项,各个宝妈还要注意,婴儿晒太阳时候体内会流失大量的水份,及时补水绝对不能落下。做好充足的准备,这样子,婴儿晒太阳才是有意义的。


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