发表日期:2019-09-11
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怀孕最让孕妈头疼的,除了不断走样的身材外,还有肚子上一条条的妊娠纹。小编呕心沥血整理了四大方法帮助妈妈们和妊娠纹saybyebye~
▎究竟,为什么会长妊娠纹?
妊娠纹是指,孕妇妊娠五六个月后,皮肤上出现的一种纹路,通常出现在腹部,个别孕妇在髋部、大腿、臀部和乳房上也会长。分娩后,皮肤上的这些花纹会逐渐消失,留下白色或银白色的有光泽的疤痕线纹。妊娠纹属于萎缩纹的一种,也称为膨胀纹,医学名称为“皮肤扩张纹”
当女性怀孕超过三个月后,增大的子宫突出于盆腔,向腹腔发展,胎儿的不断生长,腹部不断膨胀,皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始出现过度伸张,孕周增加,皮下的很多胶原纤维最终被“拉断”。到妊娠6个月后,腹部隆起迅速,这时皮肤弹性纤维逐渐出现断裂,妊娠纹也变得更加清晰。
简单来说就是,孕妈肚子在短期内迅速增大,肚皮被撑开,皮肤弹性纤维无法正常收缩,皮下支撑结缔组织的扩张速度,超出了皮肤伸展的极限。于是,产生了妊娠纹。
▎该怎么预防妊娠纹?
并非每个孕妇都会长妊娠纹,决定长妊娠纹有很有因素,比如激素影响、体重增长过快、遗传因素等。要预防妊娠纹,可以做好以下4点。
一、控制体重
孕期不要想着胎儿需要营养就一味地吃,毫无节制,除了胎儿增长过快,造成巨大儿的危险外,体重增长过快,一样会对妊娠纹的产生有影响。各位孕妈,孕期要适当控制体重的增长速度。一般来说,孕期的总体增长应在10kg~15kg范围内。
二、适当运动
许多明星产后恢复快,跟孕期必要的锻炼不无关系。进行规律的锻炼,如散步、瑜伽、游泳、快走,不仅对身体有益,还能使身上的皮肤紧绷,减少赘肉的发生,对皮肤的伤害也会小一些。不方便运动的时候,也可以多按摩腹部皮肤,增加皮肤弹性。
三、健康饮食
由于胶原纤维本身是蛋白质所构成,所以孕妈可以多摄取含丰富蛋白质的食物,避免食物油、甜、咸过多的食品。孕妈在孕期要注意营养均衡,多吃富含维生素C与蛋白质的食物,对皮肤很有好处。
四、橄榄油保养
预防妊娠纹,在孕前就要开始做好护理工作,防范于未然。在皮肤细胞以及组织还没有被撑开之前,就要开始用橄榄油涂抹于腹部以及胸部,坚持使用,一段时间后会发现肌肤弹性有明显的增强效果。
妊娠纹的生长也是看个人体质,生长的时间、生长的程度各人不一。为了孕妈产前产后都能有光滑的肌肤,还是要提早开始做准备。愿各位孕妈都能远离妊娠纹的困扰。
产后修复,剖腹产疤痕如何治疗?孕妈咪在怀胎十月之后,若采用剖腹产,会形成剖腹产的手术伤口,爱美的妈妈们,通常都会在意手术后是否会留下疤痕,因此产后护理对于伤口的照顾就相当重要,会决定术后愈合的程度与效果。
妊娠纹,让孕妈妈们听到就闻风丧胆的词,孕妈妈们非常不解的一点是为什么,有人不长妊娠纹,有人又疯狂长妊娠纹,难道仅仅是因为运气不好吗?肯定不是,一起听听专家怎么说。
很多宝妈们都会有这样子的一个疑问,为什么有些人一点妊娠纹都不长,而有些人不止肚皮甚至大腿也会长呢?小编就这两个问题做了一系列的资料收集,为妈妈们排忧解难。
妊娠纹的产生和怀孕脱不了关系,生完孩子以后,很多妈妈都会发现自己的肚子上长出了妊娠纹,不过也有一些个例,有些妈妈是没有妊娠纹的。妊娠纹大家都不喜欢,所以当妈妈发现自己长出了妊娠纹的时候,该怎么处理呢,让小编带各位了解下。
妊娠纹的产生与遗传基因有着很大的关系,预防妊娠纹不能过于苛求,长不长妊娠纹和基因有很大关系。除了遗传之外,妊娠纹怎么防止呢?有什么好方法吗?
女性在产前产后体型会发生很大的变化,特别是胸部。不少女性在生下宝宝后,都会发生胸部下垂的情况,所以产后丰胸就成为许多女性面临的一大难题。小编呕心沥血为大家整理了一些产后丰胸秘籍,只要按照以下方法坚持做,相信很快就能恢复傲挺的胸部。
有些妈妈生完宝宝之后,气色变差了,脸青口唇白,让人看着就担心。这般模样,让爱美的妈妈都不敢照镜子了,同时也在担心自己的身体会不会出什么问题。产后气色差,到底是什么问题引起的呢?
有些妈妈由于害怕顺产的痛或不符合顺产的客观条件,而不得不选择剖腹产,但留下的剖腹产疤痕却让妈妈们很恐慌。
如何预防妊娠纹?妊娠纹是各位爱美妈妈的一大“杀手”,明显的妊娠纹会给宝妈们的形象大打折扣,那么应该如何预防呢?
怀孕后,女性的身体和心理都会发生多多少少的变化,身体出现色斑、色素沉淀、甚至是妊娠纹,也有很多人因为担心变丑而迟迟不想怀孕。其实最让人头痛的还是妊娠纹,那么妊娠纹到底能不能预防或者去除呢?
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