长妊娠纹别慌张，试试这几招

发表日期：2019-09-16

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　　妊娠纹的产生和怀孕脱不了关系，生完孩子以后，很多妈妈都会发现自己的肚子上长出了妊娠纹，不过也有一些个例，有些妈妈是没有妊娠纹的。妊娠纹大家都不喜欢，所以当妈妈发现自己长出了妊娠纹的时候，该怎么处理呢，让小编带各位了解下。

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　　突然长妊娠纹有什么好方法

　　可以在肚子上涂一些润肤乳，另外要适当控制饮食，多吃高蛋白类的食物，控制面食，少吃甜食，多吃水果和蔬菜，适当运动，可以减少妊娠纹的形成。

　　怎样可以预防妊娠纹

　　1、均衡饮食。

　　怀孕期间，孕妈妈要避免摄取过多的甜食及油炸食品，应该补充丰富的维生素及矿物质。胶原纤维本身也是蛋白质所构成，所以孕期多吃富含蛋白质的食物有利于改善皮肤肤质，增加皮肤的弹性，有利于预防妊娠纹。

　　2、选择合适的保养产品。

　　从怀孕初期即可选择适合体质的保湿乳液、橄榄油、按摩霜产品，在身体较易出现妊娠纹的部位(大腿，肚子，屁股)，勤加按摩擦拭，这样能防止表皮干燥，改善表皮滋润度，增加皮肤、肌肉的弹性以及血流的顺畅，对后期肌肉适应体重增加，防止皮肤弹力纤维断裂有明显作用。

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　　妊娠纹一出现，妈妈们就会特别紧张，夏天基本就和露脐装、泳装Saybyebye了，特别糟心。所以妈妈们突然发现肚子上长了妊娠纹的话，不用担心，可以通过自己吃一些蔬菜以及水果，按时涂抹润肤露，抑制妊娠纹的进一步发展，在备孕期间就可以做好相应的预防措施了。

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